おはようございます。
急に始まってなかなか止まらないしゃっくり。
そんなしゃっくりに困った経験をしたことは
一度や二度あるのではないでしょうか？
今回はそんなときに役立つしゃっくりの止め方の
一例をお話ししたいと思います。
まず、しゃっくりとは
横隔神経や首にある呼吸の調節をしている所が刺激され、
横隔膜、もしくは息をするときに使う筋肉が痙攣している状態です。
なので、いかにしてその痙攣を止めるかが
キーポイントとなるわけです。
ではどうやってしゃっくりを止めるか･･･
今回はおもしろいしゃっくりの止め方を紹介したいと思います。
まず一つ目
「舌を引っ張る」
単純に舌を掴んで目に引っ張る。
これ意外と効きます。
それから二つ目
「耳に指を入れ待つ」
両耳に人差し指を強めに入れて三十秒から一分間待つ 。
これも結構効きます。
この二つの対処法はどちらも迷走神経という神経を
刺激することで横隔膜などの痙攣を止める方法です。
今回紹介した対処法は一見ヘンテコですが
医学的な根拠があるんです。
困ったときはぜひお試し下さい。
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今日は2 つの対処法を紹介させていただきました。
説明不足な点もありますので、
い つでも院長までご相談ください。
質問や気になる事があれば・・・
もしくは、086-221-7272まで。
いつでも気軽にお問合せ下さい。